２月13日（木）と３月11日（火）の10時から、岡山国際交流センターにて、60分のアンガーマネジメント入門講座を開催いたします。
【アンガーマネジメント入門講座の主な内容】
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情とは？
・問題となる４つの怒り
・自己診断してみよう
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体
・怒りが生まれるメカニズム etc.
私と一緒に怒りとの上手なつきあい方を学んでみませんか？
※ 詳細・お問い合わせ・お申し込みは、以下のＵＲＬからお願いいたします。
〈２月開催〉 https://www.angermanagement.co.jp/seminar/89871
〈３月開催〉 https://www.angermanagement.co.jp/seminar/89872
（日本アンガーマネジメント協会/講座情報ページ）
※２月と３月は、同じ内容です。どちらかにお申し込みください。